カシュカシュ通信 2018年5月号

カシュカシュ通信 2018年5月号

新しい生活は慣れましたか?お変わりなくお過ごしですか??
今月は『スマホと姿勢と肩コリのつながり』をお届けします。
まず、スマホを毎日、暇がある度に見るという方、大変危険です。

スマホを見る時の首の角度が重要なんです!それがカラダの不調の全ての始まりです。
釣りを例にします。頭の重さ(4~8kg)をつり竿の先に付けて持ちます。竿はしなり重さが倍増。その竿がカラダのしくみとなります。
首と肩と肩甲骨まわりには相当の負担がかかるのが判ります。首の傾きが15°で2倍、30~45°で4倍の重さになるそうです。
その負担をかけてスマホやパソコンを続けるとカラダの疲労は?蓄積は?無限大です!

壁にもたれかかり、もし壁との間に首と肩が離れて猫背のような姿勢になっていたらスマホによるストレートネックの危険信号!!
今すぐスマホを目線の位置に上げて下さい!そうする事で姿勢が治り、そして二の腕のたるみも解消できたりと一石二鳥です!
この姿勢と肩コリは毎日意識する事で改善する事ができます。毎日の積み重ねが大切、何事もバランスが大切!カラダ(姿勢)も心も整えましょう。

Cache-Cacheも毎日コツコツを大切に活動していきたいと思います。今後も宜しくお願い致します。

 

Cache―Cache NEWS

今年も竹の子配ります。
5日 旬のおすそわけ ※なくなり次第終了

Sachi Column

こんにちは!サチです。
最近、髪を切りました。久々のオカッパです。

数十年、毎月欠かさずしていたヘアカラーを「ヘナ」にかえて今年で3年!(素敵なシャンプー愛用暦1年半(笑))
ヘナを生活に取り入れ過剰なヘアケアをやめて結果、髪の量と艶が戻ってきて!
毛先に残っていたダメージ部分も必要ないな・・・と、バッサリです(更に楽ちん♪)。
何をやめて何を選ぶか、改めて良い選択だったと思います。

ヘナにも純度の高い低いはありますので、詳しくはスタッフまで(因みに・・・カシュカシュスタッフは全員ヘナ愛用者です)。
ますます皆様にヘナをお伝えしたいサチでした♪♪

新入荷 スポーツスキン ¥2,592(税込)

夏に向けたかかとケアが人氣らしい!!!
そろそろ、サンダルやミュールの季節ですね。
・・・でも・・・かかとがガサガサ。
いえいえ大丈夫です。
ムコタの 《スポーツスキン》 ならヤスリの部分でかかとの角質を素早く削りツルツル☆かかとに。

アロマの小部屋より

4月の忙しさが一段楽する5月。
適度な休息を体が求めていませんか?頭部に「圧」を感じていませんか?
プレッシャーからの「圧」 上司からの(笑)「圧」 などなど。
そんな時には「圧」からの解放 ”ドライヘッドスパ”
さぁ、個室の扉を開けてみてクダサイ。

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