カシュカシュ通信 2013年7月号

今月のつぶやき

今月の質問!「あなたは今の自分の性格が好きですか?」
「はい!大好きです!」と胸を張って答える方は少ないでしょうかね?

「なんで」と問えば勝手に理由を探してくれるようになっております。
嫌な理由、好きな理由が分かったあなたへ性格の仕組みをお伝え致します。

「今の自分の性格とはどうやって出来あがったと思いますか?」
育った環境、親の影響、持って生まれたもの…色々な理由で説明ができますがシンプルな表現をすると「選択」だと思います。

出来事、事実は1つ。ですがそれに対して自分が「良く思うのか」「悪く思うのか」それとも「何とも思わないのか」…。沢山ある考えや感情の中から選んで決定をします。そして新たな出来事を前にした時、自分の経験してきた事に照らし合わせ、感情を選択します。

そういうものが繰り返され「こんな時はこう思う」という統計的な選択が確立され、積み重なったものが性格と言われるのだと思います。
ですから、“性格を変える”とは“今までの選択の仕方を変える”ということなのです。

別の考えや感情を選択するだけで周囲には全く違う人になったという印象を与えます。性格をなおしたいな、違う自分になりたいなと思っている方々、変えようと思えば意外とすんなり変わるかもしれません。それはやってみないと分からないのです。『変わろう!』と心に決めた、それも一つの選択です。

選択を変えれば行動が変わり、習慣が変わり、運命を変えていけると思います。
皆様とカシュカシュの未来が明るくなる選択をしていけるよう努力していきます!
今後も宜しくお願い致します。


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夏目前!!紫外線対策✧✧日焼け止め豆知識

『表記説明』
★SPF
UVB波の防止効果。
紫外線を浴びて赤くなるまでの時間を延ばす。
ex)SPF30→皮フが赤くなるまでの時間を30倍に延ばした。

★PA//UVA波の防止効果。
シミやシワ、色素沈着を起こしてしまう時間を延ばす。
ex)PA+→「+」1つで約3時間。

ついつい数値が高いものを選びがちですが、TPOに応じて使うモノを考えて下さいね!
肌へ負担もお忘れなく。


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みんなの、この夏したいコト!!2013年

・家族との思い出をいっぱい作る!
マキちゃん

・前屈で顔をヒザにつける
・夏に似合う笑顔をする人になる
・富士山に登る!
ゆうちゃん 

・ゆうちゃんと富士山頂まで一緒に行く。
20年行けていない仁右衛門島に行ってまた潜りたい!なぜか夏までに自転車が欲しいと思う自分がいる…!
まあくん

・あこがれの槍ヶ岳登山へ行きます!
北アルプスの景色をたっぷりと楽しんで来ます!
ナカジー

・モンゴルに行きたい!!!
空と大地と馬に囲まれたいなと思いまーす。あとボランティア活動をできたらいいなと思います。
しーちゃん

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